Viver melhor na Maturidade

Ao longo da vida nós mulheres passamos por diversas transformações físicas, emocionais e hormonais. Sabemos que principalmente acima dos 35 anos nossa produção ovariana hormonal diminui, piorando ainda mais na menopausa.

Os Principais sintomas começam a aparecer e incomodar como: cansaço físico, indisposição sexual e mental, variações do ciclo menstrual, mudanças metabólicas como facilidade em ganhar peso, insônia entre outros.

E o que fazer para melhora da qualidade de vida?

· PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA : buscar uma atividade física prazerosa, exercida de maneira regular permite o fortalecimento muscular, melhora de dores crônicas, e da capacidade pulmonar;

· TÉCNICAS DE RELAXAMENTO: meditação, Yoga estimulam neurotransmissores cerebrais responsáveis pelo bem estar;

· ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: diversificada em vitaminas e minerais, com ingestão hídrica adequada, contribuindo para a saúde plena;

· SONO DE QUALIDADE: reparador e tranquilo, preferencialmente em ambiente escuro, contribuindo para a produção de hormônios como a Melatonina, com efeito positivo na imunidade;

E sobre a Reposição Hormonal?

Muito estudada e atualmente com embasamento científico consistente, a reposição hormonal isomolecular (conhecida como bioidêntica) é a mais segura.

Temos como novidade nessa modalidade o Implante Hormonal Absorvível, aprovado pelo FDA, as possibilidades de tratamento são:

- ENDOMETRIOSE E CÓLICAS

-TPM E VARIÇÕES DO FLUXO MENSTRUAL

-DEFICIÊNCIA DE TESTOSTERONA QUE CAUSA FALTA DA LIBIDO

-REPOSIÇÃO HORMONAL NA MENOPAUSA E TODOS OS BENEFÍCIOS JÁ DESCRITOS EM LITERATURA: MENOR RISCO DE OSTEOPOROSE, DOENÇA CARDIOVASCULAR E OUTRAS DOENÇAS DEGENERATIVAS

-SINTOMAS DO CLIMATÉRIO : FOGACHOS, IRRITABILIDADE E INSONIA

O benefício da reposição hormonal com implantes é que além da segurança e comodidade ela é personalizada e individualizada, ou seja após a avaliação minuciosa da paciente solicitamos o implante necessário para cada caso, pois “mulheres diferentes necessitam de dosagens diferentes”.

Busque qualidade de vida na maturidade, converse com seu ginecologista de confiança sobre as possibilidades e opções de tratamento e seja feliz.

Dra Bruna Ghetti é ginecologista com título de especialista em Ginecologia pela FEBRASGO